Дигурова Академия Отношений

Женская магия. Как формировать события своей жизни.



Участие в фестивале "Рождественские святки".
Приобрести полный Аудио-курс
«ДЕЙСТВУЮЩИЕ МЕТОДЫ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ» + "Волшебную книгу. 100 лучших практик для исполнения желаний" можете получить по ссылке:
http://www.happimag.ru/audio-kurs#!audiokurs/czrs
Дигурова Академия Отношений

Как научиться слушать интуицию

интуиция

Жизнь изо дня в день посылает нам подсказки. И от нас требуется всего лишь правильно их расшифровать. Но именно это оказывается сложнее всего.

Интуиция как некое шестое чувство присутствует у каждого из нас. Только одни улавливают ее сигналы, а другие предпочитают не обращать на них внимания. Есть еще и третьи - те, кто хочет следовать внутреннему голосу, но почему-то не слышит его.

Включить чувства, отключить разум

С детства нас учат: оказавшись перед выбором, надо проанализировать все возможные варианты, взвесить «за» и «против». Не подумаешь - проблемы не решишь. А что, если на некоторое время отключить разум и послушать свой внутренний голос?

Прежде чем выйти с ним на контакт, надо полностью расслабиться. Рекомендуется выкинуть из головы все текущие проблемы, опустошить ее. Побыть в таком состоянии хотя бы 5 минут. Успокоившись, представить ситуацию, которая тревожит. Посмотреть на нее со стороны, словно о ней рассказал ваш друг. Именно в такие моменты пустоты наш внутренний голос дает подсказки. Вы даже можете сами не понять, почему вас тянет в сторону того, а не иного выбора. Просто тянет, и все тут! И иногда этой тяге стоит поддаться.

Отбросить логику

Наш мозг работает очень четко. За прожитые нами на данный момент годы он настолько привык все анализировать, что отключить логику подчас мы просто не в силах. Ну разве может Наталья Петровна отказаться от выгодных билетов на море только потому, что внутренний голос нашептывает ей обратное? Фирма ведь проверенная, сколько раз ездили! А то, что любая, даже самая надежная контора может однажды разориться, почтенная леди даже не предполагает. Что-то внутри нее догадывается об этом, сигналит, но она глуха к подсказкам.

Логика - злейший враг интуиции, ее полный антипод. В некоторых случаях она необходима, спору нет. Но иногда ее надо отбросить, чтобы дать самой себе возможность «поймать» правильный ответ.

Услышать сигналы тела

Риелтор - яркая дама с вечной улыбкой на лице - сразу не понравилась Марине. Что-то в ее облике было отталкивающее. Марине вдруг стало страшно. Ладони вспотели, сердце заколотилось. Захотелось даже убежать. После первой встречи с ней девушка решила, что помогать ей с поиском квартиры должен другой человек. Она знала: тело не врет.

Любые сигналы, поступающие в мозг, очень быстро им обрабатываются и отправляются в нервные окончания, расположенные на всей поверхности тела. Мы еще ничего не проанализировали, не сделали никакого вывода о человеке, а тело уже буквально кричит: «Не стоит с ним связываться!»

Обращайте внимание на любые изменения физического состояния. Это может быть покалывание в ладонях, жар или холод, учащение пульса, тяжесть в руках и ногах. Любой дискомфорт - признак того, что не только в теле, но и в мозге происходят какие-то изменения.

Зафиксировать переживания

Лучше всего понять, действительно ли ваша интуиция работает, помогает самонаблюдение. Допустим, что-подсказывает вам, что продавец на рынке продает вам неспелую вишню. Проигнорируйте свои внутренние предостережения, дойдите до дома и попробуйте ягоду на вкус. Ну что, сладкая?

Или куда более серьезная ситуация. Муж собирается на рыбалку, а вам накануне приснился нехороший сон. Оставьте супруга дома не удивляйтесь, если через пару часов услышит объявление о штормовое предупреждении. Соберите воедино все ситуации, в которых вы испытали то самое шестое чувстве подсказавшее вам, как поступить. Послушались вы его или нет, не имеет значения. Главное, постарайтесь для себя описать, как именно к вам пришла информация. Может, через сигналы тела? Или вы испытали сильное волнение? Зафиксируйте испытанные эмоции на бумаге или проговорите вслух. Тогда в дальнейшем вы будете знать, каким именно образом чаще всего подсознание посылает вам сигналы.

Осознать, что это работает!

Многие слышат свой внутренний голос, но не до конца верят, что его подсказки действительно помогают. Большинство из нас воспринимает интуицию как некое чудо, просветление,., доступное не всем. Спешим вас разочаровать. Интуиция по своей сути - это всего лишь опыт, накопленный нами в течение жизни. Сделанный однажды выбор, принятые когда-либо решения остаются в нашей голове, а в нужный момент лишь предстают перед нами. Главное, этот момент не упустить.

Принято считать, что интуиция сигналит лишь о неприятных вещах и событиях, однако это не так. Порой внутренний голос хочет сообщить нам о чем-то хорошем. Главное, быть настроенным на позитивную волну. Тогда и все положительное будет притягиваться само собой.
Дигурова Академия Отношений

Женщина и гордыня.

5772663_style_co__uajenskayaslabost3300x420 (300x420, 16Kb) Уже не первое поколение женщин вырастает с мыслью, что они все могут делать без мужчины. Все абсолютно, даже рожать – достаточно донора спермы и ЭКО. Все это играет злую шутку с нами, женщинами. Мы чувствуем независимость и способность строить свою жизнь САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Не нуждаемся мы в помощи! При этом подсознательно каждая из нас ощущает, что в таком случае счастья нет, и не будет. Наверное, поэтому такой интерес к этой теме.

Загордились мы женщины своей силой и способностью быть независимыми. Но гордой женщине никогда не быть счастливой. Гордая женщина не может никого уважать. Она уверена в том, что она всегда права, а неправы окружающие люди, и в первую очередь – мужчина.

Гордыня – это всегда желание и стремление ВОЗВЫШАТЬСЯ. И это желание может проявляться по-разному. Предлагаю подробно посмотреть, под какими масками скрывается гордыня в повседневной жизни женщины.

— Покровительственное отношение. Женщина говорит и думает: Без меня он никуда, без меня он ничего не может. Женщина настолько окутывает своей заботой своего мужчину, что намеренно вытравляет в нем любую самостоятельность и независимость. Она всегда спешит на помощь, она всегда готова дать самый лучший и правильный совет. Ей не нужен сильный и независимый мужчина. Зависимым легче руководить, его легче направлять и держать под контролем. Такая женщина считает, что она помогает, спасает своих близких от неминуемой гибели и всех проблем: — «Я же лучше знаю, что им делать в жизни!».

— Чрезмерный контроль. Это ощущение того, что муж, дети, мир без этой женщины сгинут, умрут с голоду, покроются плесенью. Это снова желание утверждать свою волю и свое мнение окружающим, а также ожидать, что события должны развиваться только по ее сценарию.

— Когда женщина чувствует себя несчастной и незаслуженно обиженной, жертвой. Знаете, в чем гордыня? …Я здесь не причем, я такая белая и пушистая, виновата не я.
Все жертвы на самом деле очень возвышаются над своими «обидчиками». Все жертвы – гордые. Когда женщины пишут мне: «Я заболела, а мужу я не нужна», «он мне не помогает», «я от него столько натерпелась». За этим всегда скрывается возвышение над мужчиной и как следствие - полное неуважение к мужчине.
Жертвы всегда перекладывают ответственность на другого. Виноваты он, она, они, но только не я. Я – хорошая, они – плохие. Но возможно ли такое? Это происходит со мной, но я не причем? Конечно нет, все что происходит в нашей жизни, происходит только благодаря нам, нашим мыслям, чувствам и действиям. Любая ситуация имеет смысл и для чего-то нужна человеку, даже негативная. У всего есть выгоды. Если мужчина плохой, тогда на его фоне я могу быть хорошей. Всем женщинам, у которых «плохие мужья» выгодно иметь таких мужчин. Есть возможность считать себя лучше, хотя бы в этом.

— Горделивой женщине успехи мужа не нужны. Вот вам и «Сделай из мужа миллионера». Сейчас столько тренингов о том, как женщине сделать мужчину успешным. Только пока женщина не увидит, что внутренне и энергетически она подавляет своего мужчину и что его успех абсолютно ей не выгоден, никакие советы и техники не помогут мужчине больше зарабатывать.
Женщине это внутренне НЕВЫГОДНО. Это она СИЛЬНЕЕ, БОЛЬШЕ, УМНЕЕ, хотя бы таким способом и методом. Важно определиться – либо успехи мужа, либо собственная значимость и величие. Вот именно по этой причине женщины много работают и делают карьеру.

— И как следствие – пренебрежение интересами своего мужа, его увлечениями. Такой женщине все это кажется бестолковым, не заслуживающим внимания и уважения. Насмешка, снисходительный тон, пренебрежение – вот чем «награждается» мужчина такой женщиной.

— Судить и осуждать мужчину за «неправильные поступки». Почему мы считаем неправильным, что мужчина лежит на диване, а кричащую, грубую женщину правильной?

— Постоянный спутник семейной жизни – женское раздражение. Очень часто мы позволяем себе раздражаться по пустякам и мелочам, и это тоже проистекает только по одной причине, что мы считаем себя уж слишком важной птицей и слишком серьезно относимся к себе и совсем несерьезно к окружающим людям. И это очень детское поведение.

— Отказ от помощи тоже может сигнализировать женщине о том, что она возгордилась и стала считать, что справиться со всем сама.

— А также когда мы не признаем прежних отношений супруга, запрещаем общаться с его детьми, ведем внутреннюю и внешнюю борьбу с прежней женой, не уважаем ее и не признаем. В этот момент мы снова считаем себя лучше и главнее.

Все манипуляции тоже говорят о гордыне.

— Обиды. Мы обижаемся тогда, когда считаем, что человек не прав, потому что этого он делать был не должен. То есть, мы снова знаем лучше, как и что должен делать другой человек. И часто считаем достойным окончанием нашей обиды, если мы принудим обидчика просить прощения.

— «Пиление» — это вообще очень интересный процесс. Состоит он из постоянных напоминаний, как мужчине стать лучше, критики его действий, пояснений, вразумлений, указаний, как нужно правильно поступить, мудрых советов, чтобы наша жизнь была проще и счастливее. Естественно в этот момент мы – БОЛЬШИЕ И ПРАВЫЕ, а наш мужчина неразумный и беспомощный, и, естественно, виноватый в нашей неудавшейся жизни.

— Обесценивание и как следствие унижение мужского самолюбия. Лучше женщины не унизит мужчину никто. Женщины умеют это делать мастерски и всегда знают, на какую кнопку нажать, да так что мужчине мало не покажется. Например, фразы: — «А на кого мне рассчитывать? Только на себя!» или «Не будь бабой!» "У всех мужья как мужья, а у меня…».

Унижая мужчину, женщина ничего не приобретает, а наоборот, теряет главное – свое женское достоинство. Единственное, что с ней остается – это ее превосходство над мужчиной.

— Скандалы. Главный и первый зачинщик скандалов – женщина. У скандала одно единственное назначение, чтобы мужчина подчинился и признал «правду» женщины. Естественно, что мужчина не выдерживает эмоционального накала и «сдается». Женщина ощущает себя ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕЙ.

Подводя итог, мне хотелось бы сказать, что гордыня и отсутствие смирения превращает женскую жизнь в вечную войну и борьбу, в вечное напряжение и дискомфорт. Возвышаясь над мужчиной, женщина тешит свое эго ложным чувством ВЕЛИЧИЯ И ПРЕВОСХОДСТВА. В этот момент из жизни женщины уходит любовь мужчины, счастье, гармония и спокойствие, а иногда и сам мужчина.

И до тех пор, пока женщина не откажется от своего «ВЕЛИЧИЯ», она НИКОГДА не поймет, что значит, следовать за мужчиной, почему о муже нельзя думать и говорить плохо, и как начать ценить и уважать мужчину.

Этому не нужно учиться. Это знание раскрывается глубоко внутри само по себе, как только женщина осознает свое место и смиряется, отказываясь от своей ГОРДЫНИ.

С любовью к вам, Елена Дигурова.

Дигурова Академия Отношений

Очистись от прошлых связей и создай счастливые отношения онлайн (видео)

Дигурова Академия Отношений

КАК ЭТО, ЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Много говорю на семинарах и консультациях о любви к себе, много об этом пишу, но понимаю, что понятие то у каждого о ЛЮБВИ К СЕБЕ разное... Наверное пришло время это сформировать...
Я не претендую на истину в последней инстанции, я лишь описываю свое определение. У каждого оно свое... и у каждого правильное для него...
Итак... настоящая любовь начинается с любви к себе и это не Гордыня и Эго и желание, что бы все крутились вокруг тебя, не салоны и шмотки!!!. Любовь к себе основывается на том, что мы принимаем себя такими, какие мы есть, со всеми "+" и "-", со всеми достоинствами и недостатками, которые у нас есть.
Каждый человек от рождения имеет свои таланты (даже тот, который не смог их найти и раскрыть) и у каждого есть зона развития... так вот наши таланты - это награда за прошлое, а наша задача в этой жизни РАЗВИВАТЬСЯ! Превращать "недостатки" в достоинство...
Талант, особенно, если человек за него цепляется и ассоциируют себя с этим талантом, развивает только гордыню... но если мы начинаем развивать свои недостатки, то имеющиеся таланты приумножаются...
Принимая таким образом свои недостатки, мы автоматически принимаем недостатки других, а если еще вы понимаем (не головой, а искренне, чувствованием), что тот, кто вас раздражает, является вашим "зеркалом", и показывает вам на то, что в себе надо развивать... то автоматически перестаете обижаться на человека и даже более... благодарить его за помощь.
Любовь к себе, это так же отсутствие предательства себя - т.е вы не делаете то, что вам во вред или еще худший вариант, делать то, что совсем не хочется и ругать себя за это...
Это часто наблюдается в семьях, к сожалению... когда супруги уже не могут жить вместе, но продолжают это делать и ругать себя за это... ну и конечно растет ненависть к супруге/супруга... или ребенок делает то, что хотят родители, но сам себя ругает за то, что не может пойти поперек их воли...
И, если вы понимаете, что вас что-то раздражает, с этим надо что-то делать... Не рубить с плеча конечно, но однозначно хотя бы разобраться (так же вспоминаем ранее описанное СИТУАЦИЯ - (РЕАКЦИЯ-ОТКЛИК)= ДЕЙСТВИЕ... Это сложный вопрос и рассматривать его лучше индивидуально...
Любовь к себе, это когда состояние счастья (спокойствия, умиротворения) в душе не зависит от того, рядом любимый (партнер, ребенок...) или нет... Конечно хорошо, когда рядом, но нет страданий от его отсутствия... Нельзя быть счастливым "когда у меня будет...
Любовь к себе, это когда вам хорошо САМОЙ, вы заняты тем, что вам нравится и не думаете каждую секунду "где он, с кем, что делает, почему не звонит"... Если вы наполнены любовью к себе, вы в себе уверены и в своем мужчине! Кстати, на заметку, ревность в отношениях появляется тогда, когда у партнерши (партнера) не хватает энергии для наполнения любимого.
Так вот, только тотально принимая себя, любя себя, мы можем ОТ ИЗБЫТКА дарить любовь партнеру, а иначе получается, что "если сосуд пуст, мы не можем наполнить сосуд партнера", и более того, тогда появляется "любовь" от недостатка, когда партнер из эгоизма требует любви, опустошает партнера...
Единственная НЕЗАВИСИМОСТЬ в семейных отношениях, которая не разрушит семью, а наоборот укрепит ее, это НЕЗАВИСИМОСТЬ ВАШЕГО СЧАСТЬЯ И УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ОТ ЧЛЕНОВ СЕМЬИ и вообще людей и обстоятельств. Если Вы осознаете, что источник счастья у Вас внутри и никто не может сделать вас счастливой, кроме Вас самих, то Вы возьмете на себя ответственность за Ваше настроение, самочувствие.
И кроме того, что это единственный способ по настоящему управлять своим состоянием, это принесет легкость и радость Вашим близким, которые очень устают от груза ответственности за Ваше счастье, а для детей эта ноша и вовсе неподъемная.
Приятие подразумевает открытость. Чтобы что-то в себя принять, нужно этому открыться. Поэтому, чем больше мы разрешаем себе принимать, тем более открытыми мы становимся...
Но...открытость имеет прямое отношение к внутренней службе безопасности. Из этого вытекает, чтобы научится принимать, нужно научиться работать со своей системой безопасности, которая в большинстве случаев сотрудничать совершенно не расположена. Именно поэтому так тяжело и медленно обычно идёт процесс приятия.
То есть не все так просто в этом подлунном мире... Мы сами внутри себя закрываем все окна и двери для всего, о чем мечтаем, из-за соображений собственной безопасности. Ведь для системы совершенно неважно - это мнимая или реальная опасность-безопасность, главное для неё сохранить статус кво.
Поэтому просто необходимо действовать потихоньку, бережно и нежно, уговаривая себя каждый раз почти как младенца... И тогда есть шанс в этом направлении продвинуться...)))
Полное приятие подразумевает полное раскрытие - полное доверие миру...Сдача...Сдача Сущему...Полная раскрытость Души...
Раскрытость Души - это её способность отдавать в Мир свой свет, свой потенциал, своё творчество...но всё это возможно только научившись принимать, то есть раскрываясь...
Тема любви к себе и в целом большая и ее не раскрыть полностью в паре строк... Но надеюсь основной смысл моего видения получилось донести...
Эту статью написала в основном для тех, кто идет ко мне на консультацию или тренинг, что бы мы говорили на одном языке и не тратили наше время на объяснялки... Если еще кому-то поможет, буду рада
Любви вам!
Елена Дигурова.

Дигурова Академия Отношений

Ребенок внутри нас.

С годами все мы в большей или меньшей степени теряем детскую непосредственность, способность смотреть на мир без стереотипов и нелепых предвзятостей. Тем не менее, при желании каждый из нас может хотя бы иногда становиться ребенком.

Ребенком быть полезно. Счастливы те взрослые, которые с годами не только не растеряли свою внутреннюю детскость, но и научились жить с ней в согласии, ни в коей мере ее не стесняясь. Однако зачастую можно наблюдать совершенно обратное. Например, женщина злится на свою детскую доверчивость и признается, что не раз обжигалась из-за своей наивности.

В то же время детскость служит защитой от переживаемых нами разочарований и проблем, от неизвестности. Считается, что те, кто сумел сохранить детское восприятие мира, более целеустремлены и уравновешенны, чем «не в меру взрослые».

Понаблюдайте, с какой непосредственностью дети задают любые возникающие у них вопросы, не страшась показаться смешными, с каким любопытством относятся к чему-то новому и неизвестному! Затем сравните, как поступают «настоящие» взрослые в аналогичных ситуациях. А ведь чувство нашей внутренней безопасности, называемое психологической стабильностью, зависит от непринужденности наших реакций, от способности свободно выражать свои мысли.

Речь, безусловно, не идет о том, чтобы говорить бездумно, не считаясь с чужими чувствами, или кулаками доказывать свою правоту. Если вы умеете сводить к минимуму ненужное или неприятно общение, если вы способны оставаться собой, невзирая на обстоятельства, значит, вы сохранили свою индивидуальность и мнение окружающих для вас важно постольку поскольку.

Стоит ли впадать в детство?

В физиологическом смысле полностью мы взрослеем годам к 25. С точки же зрения психологии единого возраста взрослости не существует. Наверняка вам встречались дети, о которых говорят «маленькая старушка» или «дедуля». Они не по годам серьезны, рассудительны и спокойны, редко участвуют в шумных детских забавах, предпочитая общество взрослых.

С другой стороны, существует немало 40-летних мужчин и женщин, так и не освободившихся до конца от инфантильности. Они чрезмерно обидчивы, капризны, а вместо того чтобы решать проблемы, стараются их избегать. Иначе говоря, по паспорту они, конечно, взрослые, но с точки зрения психологии, во многом остаются детьми. Впрочем, инфантильность – это не детскость, а своего рода неприспособленность к жизни.

Однако более всего нас отдаляют от детства стереотипы. Все мы знаем, что и как «положено» делать взрослым, поэтому любой поступок, выходящий за рамки устоявшегося представления, вызывает, если не осуждение, то, по крайней мере, недоумение окружающих. Представьте мужчину лет 50, который с восторгом вместе с детьми катается на роликах в городском парке. А теперь подумайте о том впечатлении, которое он производит на «слишком» взрослых.

Если вы замечаете за собой склонность к чрезмерной серьезности, к сохранению устоявшегося распорядка, интересов и привычек, попробуйте просто хотя бы в качестве эксперимента провести ближайший выходной как ребенок. Отложите все дела, смотрите с детьми или без них мультфильмы, складывайте пазлы, смейтесь, танцуйте, в общем, постарайтесь раскрепоститься. Забудьте о «заповедях» для настоящих взрослых всего лишь на один день!

Поверьте, вы не потеряете абсолютно ничего, зато почувствуете небывалый прилив энергии. Ведь наша внутренняя потребность в ребячестве – это, по сути, выражение стремления к разнообразию, от которого наша жизнь становится многогранной и более интересной. Поэтому почаще и без страха впадайте в детство!

С любовью и заботой, Елена Дигурова.

Дигурова Академия Отношений

Как избавиться от навязчивого состояния и мыслей?

Каждому человеку знакомо состояние, когда им овладевают странные, не характерные ранее мысли и идеи. Они появляются под воздействием пережитых сильных эмоций и чаще всего исчезают. Но случается, что от непривычных мыслей не удается избавиться и они надолго поселяются в нашем разуме.

Это состояние характеризуется как невроз навязчивых состояний или обсессивно-компульсивное расстройство. Человека преследует страх, что чуждые ему мысли возобновятся, это превращает жизнь в невыносимый кошмар.

Как развивается невроз?

К примеру, человек боится микробов, при этом им овладевает панический страх заразиться страшным заболеванием, которое будет спровоцировано опасными микроорганизмами. В результате такого страха человек совершает нелепые поступки, которые у окружающих вызывают недоумение – моет руки через каждые пять минут, дезинфицирует все окружающие предметы, старается не притрагиваться ни к чему руками.

То есть человек начинает придумывать и совершать определенные ритуалы, которые должны бы облегчить его состояние. Все это становится важной потребностью, которая постоянно вызывает непонятную тревогу, беспокойство, навязчивые мысли и действия.

Такое расстройство психики, вызванное навязчивым состоянием можно разделить на две группы: навязчивые мысли и ритуальные действия. Это вредная привычка мыслить и реагировать определенным способом.


Есть ли выход?

От невроза навязчивого состояния можно избавиться, хотя, довольно нелегко, впрочем, как и от привычки курить. Возможно, без помощи специалистов не обойтись, но уже на первом занятии мы сможем объяснить принцип возникновения навязчивого состояния, и назначит необходимую методику, которая будет способствовать постепенному выходу из этого состояния.

Что не рекомендуется делать при навязчивом состоянии.

Необходимо признать наличие неприятных мыслей и принять для себя твердое решение избавиться от этой зависимости.


  • Не следует запрещать себе думать или отгонять неприятные мысли, это не получится. И уж тем более не нужно стараться победить плохие мысли при помощи внутреннего спора с ними. Лучше попробовать перепрограммировать свое сознание на позитивные воспоминания.


  • Не нужно принимать какие-либо медикаменты или психотропные препараты без назначения врача. Лекарства имеют множество побочных эффектов и вызывают зависимость.

Очень действенным методом для борьбы со страхами и плохими мыслями является мышечная релаксация. Когда полностью удается расслабить тело, снимая мышечное напряжение, то снижается чувство тревоги и интенсивность навязчивых мыслей.

Выполнить такое упражнение довольно легко. Сидя или лежа необходимо постараться максимально расслабить мышцы лица, затем шеи, плеч, постепенно переходя на мышцы туловища, руки, ноги, и завершая пальцами. Необходимо ощутить некоторую невесомость, представляя себя где-нибудь на природе. В таком состоянии нужно находиться 15-30 минут. Выполнять упражнения нужно каждый раз, когда сознанием овладевают посторонние мысли.


  • Не нужно заниматься самовнушением и прокручивать плохие мысли. О силе самовнушения известно каждому, с помощью ее можно снимать боли, а также лечить расстройства. Если все время проговаривать про себя негативную ситуацию, то появляется чувство тоски, беспомощности, отчаяния. Это не только не поможет справиться с неврозом, но и ухудшит состояние. Лучше изменить установку на противоположное позитивное утверждение и повторять это несколько раз.


  • Безделье, депрессия, отчаяние будут способствовать размножению навязчивых мыслей. Поэтому необходимо стараться постоянно чем-то активно заниматься, поддерживать свое физическое состояние, а также заботиться о качественном сне.

С любовью и заботой, Елена Дигурова.

Дигурова Академия Отношений

Как стремление стать "идеальной женщиной" может препятствовать счастью.

Сейчас очень много литературы, тренингов и семинаров на тему развития женственности. Женщинам, словно, отовсюду все говорят: вы - несовершенные! Вам надо работать и работать над собой, развиваться, читать, обучаться разным наукам, выполнять свои обязанности, чтобы стать супер-женщинами! А пока вы так - просто женщины - с маленьким уровнем запаса энергии, не женственные, не популярные, и шансов на хорошую семью у вас, мягко сказать, маловато...



Это проблема социума и ошибка многих женских тренеров и консультантов, которые пользуются природной наивностью женщин, убеждая их в их несовершенстве. Женщин очень легко заставить поверить в их не-идеальность, и склонить их покупать женственную одежду, бегать по салонам красоты, проходить обучающие курсы и тренинги, ведь всеми женщинами движет чистое, бескорыстное, стремление - быть счастливой. Просто быть счастливой... Но в обществе начинает складываться такой стереотип, что чтобы быть счастливой, нужно стать супер-женщиной. И в этом главная ошибка.

Я знаю многих женщин, которые осознав, что всю жизнь вели себя не по-женски, вдруг, вооружившись советами женских психологов, начинают резко меняться. Они выписывают на бумажках: "Женщина должна..." - и перечень обязанностей. "Женщина НЕ должна..." - и длинный список... И начинают овладевать всеми искусствами сразу, применяя всю перемешанную в их голове информацию, одновременно, убежденные в том, что в этом их путь к счастью...

Они начинают осваивать кулинарию, строго следят за чистотой и порядком в доме, всем стараются быть полезной, ведь, как они услышали от умных лекторов "природа женщины проявляется в служении", стараются сочетать в себе все аспекты женщины, чтобы быть для мужа идеальной женой, поэтому они рядом с ним и любовницы, и музы-вдохновительницы, и мамы, и сестры, и подруги... Но, кроме того, работу - никто не отменял, поэтому они продолжают ходить в офис, и еще и там всех радовать... Вот теперь-то они супер-женщины! - довольно думают они...

Но вскоре с удивлением замечают, что счастья в их жизни не прибавляется. Скорее наоборот... От совмещения нескольких дел одновременно (в социуме - работник; дома- жена, мама, любовница, повар, уборщица, воспитатель и т.д. и т.п.), женщина превращается в набор этих функций и становится не ласковой и счастливой, как ожидалось, а злой и контролирующей... Ведь стремящаяся стать "супер-героем" женщина, и от других будет требовать становиться "супер-героями", а другим это не всегда надо... К тому же, столь интенсивное угождение чувствам других с целью быть нужной и ценной, не оставляет женщине время на удовлетворение ЕЁ потребностей. Она не может расслабиться, прислушаться к своим желаниям, дать своей истинной Сути проявиться, в ней растут обиды на близких и раздражение...



Играть роль "супер-женщины" и быть ею - разные вещи. Так часто мы выбираем именно играть, ведь это "правильно", это "женский путь", это "приведёт нас к счастью" - реплики из прочитанных книг и статей. Женщины, накормленные этими красивыми и, казалось бы, истинными убеждениями отставляют себя на задний план и начинают действовать с позиции "должна...". С мужем я должна быть смиренной и ласковой, а если мне хочется крикнуть - это же не женственно! я подавляю в себе это желание (которое потом проявится у меня в форме болезни). На работе я должна всех любить и всем помогать, а если я устала и мне хочется домой, я должна превозмочь себя, ведь главное - быть полезной, и тогда тебя все будут любить и ценить! Я должна питаться правильно и вставать в 5 утра, ведь это приносит счастье в жизни, но если я проспала "благостные часы" или съела лишний кусочек торта, то буду себя всячески корить, ведь это не правильно! Всё это глупости, девочки.

Разумеется, женские тренера, психологи и консультанты, хотят всем счастья, и действуют из благих намерений. Но мы часто не правильно воспринимаем их рекомендации, думаем что мы какие-то недоделанные, недооцененные, и начинаем себя совершенствовать с позиции "неприятия". Мы не принимаем себя такими, какие мы есть сейчас. Мы не видим собственной ценности. А раз не принимаем, то сколько бы мы себя не конструировали, результат нас никогда не удовлетворит... Ко мне часто приходят девушки на занятия я спрашивают: "Скажите, что мне еще почитать? Что мне еще пройти, какой тренинг, какую медитацию? Что мне еще нужно сделать (чтобы стать-таки счастливой)?.." При всём этом они прочитали тома книг по саморазвитию, прошли сотни тренингов по раскрытию женственности, непрерывно слушают аудио-лекции ведических мастеров, у них голова кипит от переизбытка информации, а им всё мало...

Тогда я говорю: "Остановись. Прекрати читать и изучать. Начни просто наслаждаться жизнью... Осознай, что ты уже совершенна. Все знания и все способности к тому, чтобы стать счастливой, уже есть внутри тебя... Прими себя. Прими такой, какой тебя создал Бог. Прими себя со всеми желаниями, ошибками, недостатками. Ты - абсолютно уникальна. Ты - красива. Ты - любовь Бога... Прими это... Прими это естественно... Перестань кормить себя информацией, начни жить, слушая свои состояния... слушая голос мудрости, который звучит внутри тебя... Когда ты успокоишься и перестанешь думать о том, что ты еще "не доделана", тогда ты станешь счастливой... Тогда из этого состояния приятия ты сможешь раскрываться еще больше, и это будет тебе в радость... Ты сможешь отслеживать, что ты хочешь - и делать это; что ты не хочешь - и избегать этого... Ты сможешь жить в потоке, и сама жизнь станет нести тебя... Все начнет происходить само... как в детстве... Просто прими себя, расслабься, и будь счастлива..."

Я убеждена, что раскрытие женственности нужно начинать с принятия себя, своей уникальности, с любви к себе. Для женщины - ее желания должны стоять на первом месте. Возможно кто-то скажет, что это эгоистично, но от этого "эгоизма" выигрывают все. Когда женщина удовлетворена, когда она счастлива, когда она расслаблена, то счастьем и покоем наполняются все члены ее семьи... Когда же она выполняет задания из списка "должна" без всякой радости, ее измученность и раздражительность отталкивает от нее близких людей... В наше время женщины на самом деле умеют очень хорошо служить другим людям, они всех ставят впереди себя, они всем стараются угодить. Но единственное, чего они не умеют - делегировать часть своих обязанностей другим, расслабиться и плыть по течению. Поэтому, это должно стать основной аскезой женщины. Ой, опять это слово "должна":). Как говорится "Женщина должна быть счастливой, а больше она никому ничего не должна", - в этом есть истина.



Потому что когда женщина счастлива, ей в радость выполнять свои обязанности, она легко и играючи со всем справляется, порхая над жизнью. Когда женщина счастлива - она становится источником процветания для своей семьи. Она становится магнитом притягательности для мужчин. Женственность в ней - не "вымученная", не "сделанная", не "натренированная", а она есть естественное проявление ее божественной сути...

Мне кажется, основное, чему должны учиться женщины - это выполнять своё главное предназначение - создавать вокруг себя пространство любви и красоты. И начинать, конечно, нужно себя. Полюбить в первую очередь саму себя, стать красивой в первую очередь для самой себя, а потом уже эта любовь и красота начнет свободно изливаться от женщины в мир, и из мира - обратно к ней. А там придет и внутренняя мудрость, и понимание своих обязанностей, и естественное желание их выполнять, служа во благо миру... И всё это будет только увеличивать красоту, любовь и счастье в жизни женщины... Используйте эти знания во Благо, и будьте счастливы!

С Любовью и Благословениями, Елена Дигурова.